Pust ut, og møt sommeren med lave skuldreBli med på kurs!

Føler du at du ikke strekker til? Tar arbeidsoppgavene motet fra deg før du får begynt? Sliter du med dårlig samvittighet for ting du ikke rekker?

Kurset passer for deg som ønsker å få verktøy til å håndtere jobbstress eller hverdagsstress. Lær deg mentale verktøy for utvikling og vekst, og få gode strategier slik at hverdagen blir positiv travel fremfor stressende. Du vil også lære deg gode metoder for håndtering av negative tanker og bekymringer.

Se her for mer info og påmelding!

 

Hva er god helse?

Hva er god helse?

Det norske folk definerer helse som trivsel. Helse er funksjon. Helse er natur og humør. Helse er mestring og overskudd (Fugelli, Ingstad, 2001). De fleste av oss opplever smerter og tankekjør, utfordringer og tøffe tak. Men hva gjør at du kan ha en god dag til tross for?

Helse er mer enn fravær av sykdom. Gjør deg noen tanker om hva som er med på å gi deg en god hverdag. Og gjør litt av det - hver eneste dag!

Forebyggende helse er verdt investeringen!

Vi vet at bedrifter som oftest må prioritere hva pengene skal brukes til. Vil du bruke dem til tiltak og oppfølging når den ansatte allerede har blitt sykemeldt? Eller vil du bruke dem på å skape en arbeidsplass som gir den ansatte opplevelse av god helse, mestring og trivsel, og som dermed velger å komme og produsere selv når livet farer litt hardt med dem? 

Er du privatperson?

Står du i en utfordrende og vanskelige situasjon? Har du smerter eller tankekjør som tar mye plass i hverdagen? Eller har du ønske om endring eller satt deg et mål du vil nå? Vi kan hjelpe deg.

Er du leder eller ansatt i en bedrift?

Forskning viser at mennesker yter sitt aller beste når de føler seg sett og trives på arbeidsplassen. Å investere i ansatte vil ikke bare redusere sykefraværet, men også øke prestasjonen når vi er på jobb. 

Klinikk Skien

Klinikk Skien

Vi tilbyr tjenester til bedrifter og privatpersoner innen:
  • Veiledning
  • Samtaleterapi
  • Kognitiv terapi
  • Avklaringsundersøkelse, fysioterapeut
  • Foredrag innen helserelaterte temaer
  • Kurs for mestring, endring og utvikling

Life Improvement - Kompetansesenter for Helse og Arbeid er et tverrfaglig team bestående av helsepersonell med høy kompetanse og lang erfaring innen sammensatte helseplager, smerter, utmattelse, stress og lettere psykiske plager. Vi tilbyr forebyggende og helsefremmende tjenester, og bistår når konsekvensene av plager eller utfordringer i hverdagen er blitt vanskelige å takle.


Kompetansesenter for helse og arbeid, helse i arbeid
helsefremmende veiledning coaching muskel skjelett plager smerter lettere
psykiske plager angst depresjon stress ryggsmerter nakkesmerter sykefravær
bedriftshelse psykisk helse massasje bedriftsmassasje bedriftstiltak friskliv
fysisk aktivitet leder forebygging forebygge helsefremming ledelse mestring kognitiv terapi fysioterapeut behandling fysikalsk ibedrift kunnskapsbasert phd kompetanse eureka medisin klinikk ingen ventetid samtaleterapi utmattelse stressmestring cfsme cfs/me utmattelse energiløs slitenhet sliten fibromyalgi pt ernæring trening improving lives personlig trener massør lederstøtte utvikling mestringskurs foredrag forelesning undervisning spesialisthelsetjenesten