Du blir hva du spiser. Kanskje ikke det du spiser en gang i blant, men det du fyller på med av næring vil i det lange løp påvirke deg. De fleste vet at det er lurt å spise sunt. Men hva er sunt? Hvorfor er det så vanskelig å få til? Og hvordan får man det til i en travel og hektisk hverdag? Medarbeidere som får i seg riktig næring, har større potensiale for effektivitet og holder seg friske. 

Våre dyktige og motiverende forelesere gir dere på en lettfattelig måte kunnskap om hvor i butikken du finner næringsstoffene kroppen trenger for å ha nok energi til å ta fatt på arbeidsoppgavene med liv og lyst. Det vil også gi deg svar på hvorfor det kan være så fryktelig vanskelig å holde seg til planen og  gode tips til kostholds-mestring i en travel hverdag.